مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که استفاده از گوشی‌های هوشمند قبل از سن ۱۳ سالگی می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات تغذیه‌ای را در نوجوانان افزایش دهد. در این تحقیق که بر روی نزدیک به ۹۰۰۰ نوجوان در ایالات متحده انجام شده، مشخص شد که داشتن گوشی هوشمند در سن ۱۲ سالگی با افزایش ۳۶ درصدی احتمال بروز هر نوع علامت اختلال تغذیه‌ای مرتبط است.
نوجوانانی که در این سن از گوشی هوشمند استفاده می‌کردند، ۶۱ درصد بیشتر از کسانی که گوشی نداشتند، علائم پرخوری را گزارش کردند. تقریباً ۷۰ درصد از نوجوانان ۱۲ ساله در این مطالعه دارای گوشی هوشمند بودند. این یافته‌ها در نشریه JAMA Network Open منتشر شده و شواهدی را در حمایت از این نظریه ارائه می‌دهد که مالکیت زودهنگام و بدون نظارت گوشی‌های هوشمند ممکن است با عواقب منفی برای سلامت روان مرتبط باشد.
محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) بر این باورند که تأخیر در دسترسی به گوشی‌های هوشمند برای کودکان ممکن است ارزش بررسی داشته باشد، به ویژه با توجه به ارتباط آن با عادات غذایی نامناسب. هرچند که نتایج این تحقیق نمی‌تواند به‌طور قطعی نشان دهد که گوشی‌های هوشمند باعث بروز علائم اختلالات تغذیه‌ای می‌شوند، اما ممکن است دسترسی زودهنگام و بدون نظارت به رسانه‌های اجتماعی، نارضایتی از بدن را در دوران بلوغ تشدید کند.
نویسندگان این تحقیق، به‌ویژه پزشک اطفال جیسون ناگاتا، تأکید می‌کنند که اختلالات تغذیه‌ای شرایط جدی و بالقوه خطرناکی هستند که با مداخلات زودهنگام قابل پیشگیری و پاسخگو هستند. آن‌ها همچنین به این نکته اشاره می‌کنند که در حالی که پلتفرم‌های بزرگ رسانه‌های اجتماعی حداقل سن ۱۳ سال را برای کاربران خود تعیین کرده‌اند، این محدودیت به راحتی قابل دور زدن است و نگرانی‌هایی را در مورد قابلیت اجرای این نوع حفاظت‌ها ایجاد می‌کند.
تحلیل داده‌های به‌دست‌آمده از یک مطالعه طولی نشان می‌دهد که در سن ۱۲ سالگی، مالکیت گوشی هوشمند با انواع مختلفی از علائم اختلالات تغذیه‌ای مرتبط بوده و برخی از این ارتباطات دو سال بعد نیز همچنان وجود داشته است. به‌طوری که تا سن ۱۴ سالگی، نزدیک به یک‌چهارم کودکانی که از سن ۱۲ سالگی گوشی هوشمند داشتند، حداقل یک علامت اختلال تغذیه‌ای را گزارش کردند.
این تحقیق همچنین نشان می‌دهد که نوجوانانی که در سن ۱۲ سالگی گوشی هوشمند داشتند، ۱۰۳ درصد بیشتر از سایرین احتمال داشت که ارزش خود را به وزنشان مرتبط کنند و همچنین ۴۹ درصد بیشتر در معرض گزارش هر نوع علامت اختلال تغذیه‌ای در سن ۱۴ سالگی بودند.
نویسندگان این مطالعه می‌گویند: “مالکیت گوشی هوشمند شخصی در دوران نوجوانی ممکن است به‌ویژه عواقب جدی داشته باشد، به‌ویژه با توجه به اینکه ممکن است منجر به افزایش دسترسی بدون نظارت و فردی به محیط‌های دیجیتال در یک دوره حساس توسعه‌ای شود.”
با این حال، صرفاً گزارش یک علامت اختلال تغذیه‌ای به این معنا نیست که نوجوان به‌طور قطع به این اختلال مبتلا است. این تحلیل فقط به بررسی علائم خودگزارش‌شده نوجوانان پرداخته و تأثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند بر تشخیص بالینی واقعی را بررسی نکرده است.
اختلالات تغذیه‌ای به‌عنوان اختلالات مداوم در رفتارهای غذایی تعریف می‌شوند که به‌طور قابل توجهی سلامت جسمی یا عملکرد روانی اجتماعی را مختل می‌کنند. در میان جوانان، اختلالات تغذیه‌ای نسبتاً شایع هستند و بین ۵.۵ تا ۱۸ درصد از زنان جوان و تا ۲.۴ درصد از مردان جوان را در سنین جوانی تحت تأثیر قرار می‌دهند. افزایش اخیر در شیوع این اختلالات عمدتاً در میان زنان ۱۵ تا ۱۹ ساله گزارش شده است.
استفاده از رسانه‌های اجتماعی فشار همسالان را بیشتر از همیشه افزایش می‌دهد و محتوای ایده‌آل‌سازی شده در این رسانه‌ها با افزایش خطر نارضایتی از بدن و اختلالات غذایی مرتبط است. به‌عنوان مثال، یک مطالعه نشان داده است که در میان نوجوانان، هر ساعت اضافی از زمان صفحه‌نمایش و استفاده از رسانه‌های اجتماعی با افزایش احتمال رفتارهایی برای جلوگیری از افزایش وزن و علائم پرخوری مرتبط است.
نویسندگان این تحقیق تأکید می‌کنند که یافته‌های آن‌ها قابل توجه است، زیرا دوران نوجوانی، زمانی است که خودتنظیمی هنوز در حال رشد است و حساسیت به ارزیابی اجتماعی افزایش می‌یابد، که همزمان با بلوغ، زمان افزایش خطر اختلالات تغذیه‌ای است.
البته استفاده از رسانه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند لزوماً نباید مضر باشد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که این استفاده حتی می‌تواند برای برخی نوجوانان مزایای روانی داشته باشد، مانند کاهش سطوح افسردگی در افرادی که بیشتر پیامک می‌زنند. نحوه استفاده نوجوانان از دستگاه‌های دیجیتال ممکن است برای سلامت روان آن‌ها مهم‌تر از میزان زمانی باشد که صرف آن می‌کنند.
دنیای دیجیتال که در آن زندگی می‌کنیم به زودی از بین نخواهد رفت و مهم است که بدانیم در چه سنی دادن گوشی هوشمند به یک کودک ایمن است و چگونه می‌توان استفاده آن را تنظیم کرد. مطالعاتی از این دست ما را به درک بهتر خطرات ناشی از استفاده از گوشی‌های هوشمند نزدیک‌تر می‌کند و تنها در این صورت می‌توانیم بهترین راه‌ها را برای محافظت از نسل بعدی پیدا کنیم.
اگر این روایت برایتان جالب بود، کشف بعدی را از پیشنهادهای پایین انتخاب کنید.