تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یکی از مکمل‌های محبوب در ایالات متحده، ملاتونین، ممکن است عوارض جانبی ناخواسته‌ای داشته باشد. این مکمل که به عنوان یک داروی خواب ایمن تبلیغ می‌شود، به ویژه در بین افرادی که به اختلالات خواب مبتلا هستند، رواج یافته است. اما بررسی‌های اولیه نگرانی‌هایی را در مورد عوارض طولانی‌مدت مصرف آن ایجاد کرده است.
تحلیل انجام‌شده در سال 2025 بر روی بزرگسالان مبتلا به بی‌خوابی نشان داد که تجویز ملاتونین به مدت بیش از یک سال با افزایش خطر مشکلات قلبی مرتبط است. در این مطالعه که شامل بیش از 130,000 بزرگسال از کشورهای مختلف بود، مشخص شد افرادی که ملاتونین را به‌طور طولانی‌مدت مصرف کرده‌اند، در پنج سال آینده با خطر بیشتری از نارسایی قلبی و مرگ مواجه هستند.
نتایج نشان می‌دهد که افرادی که ملاتونین را به مدت بیش از یک سال مصرف کرده‌اند، 89 درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند و احتمال مرگ آن‌ها از هر علتی تقریباً دو برابر است. این تحقیقات که هنوز مورد تأیید همتایان قرار نگرفته است، در نشست‌های علمی انجمن قلب آمریکا در نوامبر 2025 ارائه شد.
در آوریل 2026، نهاد نظارتی دارویی عربستان سعودی پس از بررسی گزارش‌های جهانی و یافته‌های این مطالعه، سیگنال ایمنی رسمی درباره ملاتونین و نارسایی قلبی صادر کرد و نتیجه‌گیری کرد که شواهد موجود به ارتباط علّی اشاره دارد. این اقدام به معنای ممنوعیت یا برچسب هشدار جدید نیست، اما نشان‌دهنده توجه جدی‌تر نهادهای نظارتی به این موضوع است.
ملاتونین معمولاً به عنوان یک مکمل ایمن و قابل تحمل برای استفاده کوتاه‌مدت در نظر گرفته می‌شود، به‌ویژه برای افرادی که باردار یا در حال شیردهی نیستند. با این حال، تحقیقات محدودی در مورد اثرات آن پس از این مدت وجود دارد. برخی از محققان بر این باورند که این وضعیت باید اصلاح شود، به‌ویژه با توجه به افزایش محبوبیت این مکمل.
ملاتونین مکملی است که هورمونی را که به طور طبیعی توسط مغز تولید می‌شود، تقلید می‌کند و به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک می‌کند. این مکمل در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر به‌صورت بدون نسخه در دسترس است، به این معنی که بیماران می‌توانند بدون مشاوره پزشکی آن را مصرف کنند.
در حالی که برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت ملاتونین ایمن است، تحقیقات جامع در این زمینه کم است. در تحلیل اخیر، محققان سوابق بهداشتی الکترونیکی بزرگسالان در ایالات متحده و کشورهای دیگر را بررسی کردند. نتایج نشان داد که افرادی که ملاتونین را به مدت بیش از یک سال مصرف کرده‌اند، تقریباً 3.5 برابر بیشتر در معرض بستری شدن به دلیل نارسایی قلبی قرار دارند.
این یافته‌ها نگران‌کننده هستند و نیاز به تحقیقات بیشتری را در این زمینه نشان می‌دهند. به گفته یکی از محققان، اگر این مطالعه تأیید شود، ممکن است بر نحوه مشاوره پزشکان به بیماران در مورد داروهای خواب تأثیر بگذارد.
اگر این روایت برایتان جالب بود، کشف بعدی را از پیشنهادهای پایین انتخاب کنید.